红豆对脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来红豆年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。
消除水肿红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。
祛湿清热水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。
多吃红豆可预防及治疗脚肿。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
本文位置:首页 > 美食/营养 > 米面豆乳 > 豆类
最近热播剧 最近综艺节目 最近上映电影
花儿与少年第六季(更新至2024-09-03)
燃烧的月亮(更新至2024-10-31)
森林进化论2(更新至2024-10-31)
音乐缘计划(更新至2024-10-28)
盲盒旅行局(更新至2024-10-28)
时光音乐会第四季(更新至2024-10-26)
你好,种地少年2(更新至2024-10-25)
披荆斩棘第四季(更新至2024-10-26)
再见爱人第四季(更新至2024-10-25)
密室大逃脱6大神版(更新至2024-10-24)
中餐厅 第八季(更新至2024-10-05)
青年答案之书(更新至2024-09-30)
我家那闺女2024(更新至2024-10-15)
跳进地理书的旅行3(更新至2024-09-29)
火影忍者剧场版:忍者之路(上映:2024/11/09)
更多内容