鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。
本文位置:首页 > 美食/营养 > 肉禽类 > 禽蛋类
最近热播剧 最近综艺节目 最近上映电影
背后(更新至2025-10-26)
我家那闺女2025(更新至2025-10-26)
巴黎合伙人(更新至2025-10-25)
心动的信号第八季(更新至2025-10-09)
喜人奇妙夜2(更新至2025-09-26)
你好种地少年3(更新至2025-10-23)
乱“室”英雄(更新至2025-10-22)
地球之极·侣行第十季(更新至2025-10-21)
当家爸爸的聚会(更新至2025-10-22)
炙热游戏:百厨大战(更新至2025-10-15)
初入职场·中医季(更新至2025-10-20)
向往的生活-戏如人生(更新至2025-10-18)
花儿与少年第七季(更新至2025-10-20)
去“湘”当有味的地方第三季(更新至2025-10-20)
姐姐妹妹抓娃娃(更新至2025-10-21)
复仇者联盟6:秘密战争(上映:2025/11/07)
更多内容