海带
海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。海带中还含有大量的甘露醇。
本文位置：首页 > 美食/营养 > 水产品类 > 其他水产类
海带的相关文章
含碘高的食物有哪些最近热播剧 最近综艺节目 最近上映电影
地球超新鲜(更新至2025-08-22)
心动的信号第八季(更新至2025-08-07)
姐姐妹妹抓娃娃(更新至2025-09-10)
新说唱2025(更新至2025-08-25)
我家那闺女2025(更新至2025-09-09)
巴黎合伙人(更新至2025-09-09)
花儿与少年第七季(更新至2025-09-08)
中餐厅第九季(更新至2025-09-06)
你就宠ta吧(更新至2025-09-08)
背后(更新至2025-09-07)
旷野星球(更新至2025-08-12)
行进中国山海篇(更新至2025-09-07)
甜蜜的任务(2025)(更新至2025-09-07)
假期中的她们(更新至2025-09-05)
中餐厅·非洲创业季(更新至2025-08-09)
更多内容