清凉美肤芬香的花草宴

更新:2024-07-09 09:31:21

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月季花粥

  取月季花3朵,脱瓣,用清水洗净,切细,将100克粳米淘洗干净,放入清水,煮成粥时,加入月季花、红糖100克,再略煮即成。此粥能活血调经、化瘀止痛。

  白兰花粥

  白兰花2朵,脱下花瓣,漂净待用;另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花煮成浓汁。待粳米煮至粥将熟时,加入白兰花浓汁,适量蜂蜜,再略煮即成。此粥能止咳、化浊、补脾。

  花之驱蚊

  夏天到了,人们对付蚊子的办法不外乎蚊香、电热蚊香片、杀蚊剂等几种。虽然灭蚊效果不错,但对人体都有一定的危害。而有些花草既有观赏价值,又可以驱赶蚊子,一举两得。

  夜来香:

  叶片心形,薄如绸绢,边缘披有柔毛。每逢夏季,在叶腋处就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花,细如莲子,每簇二三十朵,构成聚伞花序,娟秀玲珑,温文尔雅,当月上树梢时它即飘出阵阵清香,这种香味,却令蚊子胆寒,是驱蚊佳品。

  薰衣草:

  是一种蓝紫色的小花,花形如小麦穗,通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果,人们通常把薰衣草做成香包放在橱柜中,也有的把它放在卧室,用于驱蚊。

  七里香:

  这是一种四季常绿的小灌木,花白繁密,开花后还能结红色浆果,为陋室增加美感。摸它的叶片,会感到浓浓的甜香味,驱蚊效果很好。

  茉莉花:

  花香浓郁,夏季置于室内能使蚊虫避而远之。

  花之清凉茶

  消暑解渴,现代人大多喜欢冰镇饮料。可是,往往饮时觉得舒服,过后却仍有渴感,而传统消暑疗疾花茶却没有这些弊端。金银花、杭白菊、野菊花等都具有清热、解毒、清肝、明目等功效,多喝这些花茶,可清凉一夏。

  金银花

  金银花3克,沸水冲泡,是夏日良茶。金银花性寒味甘、消暑解渴,用于暑热烦渴、咽喉肿痛等。

  双花饮

  银花、菊花、山楂各50克,蜂蜜500克。将银花、菊花和山楂加水煎成浓汁,加蜂蜜饮用。不仅是夏季清凉饮料,而且也是眩晕、咽痛、高血压、高血脂病等症的保健饮料。

  茉莉花饮

  茉莉花5克,白糖20克,花与糖加水稍煮,去渣饮用,或用沸水冲泡。有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用。

  野菊花

  野菊花清热解毒功效较好,配加山楂、桑叶、金银花一起泡茶喝,能预防高血压。此外,取30-50克野菊花煎水,可用来外搽,可化毒消肿。不过野菊花属寒性,胃部不适者不可久服。

  杭白菊

  杭白菊茶推荐给常用电脑的人饮用。因为经常使用电脑,常常会出现视力模糊、眼晴干涩的症状。取4-5克杭白菊配枸杞,还可改善迎风流泪的症状。早上起床眼皮肿大的人也不妨用杭白菊消肿。用法是取20-30克煎水,用小纱布浸湿后敷于眼部,数分钟即可消肿。


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