软化血管的植物有哪些，芹菜是血管清道夫第一名

很多食物对于降血压，防治高血压疾病有好处，还能降血脂、降低胆固醇，而软化血管的植物有哪些，就有芹菜、绿茶、罗布麻、胡萝卜、绞股蓝等，这些植物都有一定的软化血管的作用，结合情况使用。

软化血管的植物

1、芹菜

芹菜是最常见的一种蔬菜，它也被称为血管清道夫，膳食纤维丰富，有助于抑制脂肪的吸收，有助于清除多余的胆固醇，对于血管健康有好处，其中的维生素含量也丰富，可以软化血管，增加血管的弹性，也能防治动脉硬化和毛细血管破裂、防治高血压病。

2、绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚，其可以清除掉氧自由基，含有的茶黄素，也能抗氧化、抗炎、软化血管、保护血管弹性，绿茶具有软化血管的作用，也能降血压、降血脂，除了绿茶之外，也可以用山楂、苦丁泡水，也有软化血管的作用。养生百科网 WWw.CNYsbk.Com

3、罗布麻

罗布麻是一种草本植物，一般是用来泡水的，具有软化血管、降血脂、降压清脂的功效，而且还能改善一些不适，如高血压动脉硬化引起的头痛、头胀、胸闷气短，含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，也能改善消化不良、胃炎。

4、胡萝卜

在可食用的蔬菜中，很多食物对于软化血管有好处，如胡萝卜，它的常见功效是明目，但是其实胡萝卜能够起到软化血管的作用，，含有的有益成分，可以降低血脂水平，以及改善血管硬化。

5、绞股蓝

绞股蓝的功效与作用很多，降血压、降血压、养心安神、降血糖，是可以扩张血管，有软化血管的作用，也能降低血液中胆固醇含量、预防心脑血管疾病，但是它的使用一定要在医生指导下使用。

大家可以看到软化血管的植物有哪些，其中不乏一些蔬菜和药物，若是蔬菜的补充，可以适量，但是用一些药物泡水，建议慎用，避免产生不良影响。