海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。新鲜的海带有95%是水,3%是膳食纤维﹐热量很低。海带中还含有大量的甘露醇。
本文位置:首页 > 美食/营养 > 水产品类 > 其他水产类
海带的相关文章
含碘高的食物有哪些最近热播剧 最近综艺节目 最近上映电影
我们的宿舍(更新至2025-06-24)
小伙小妹换游记(更新至2025-06-20)
演员请就位 第三季(更新至2025-06-23)
种地吧3(更新至2025-06-22)
是女儿是妈妈2(更新至2025-06-23)
出发吧!人间美好(更新至2025-06-23)
神奇的朋友(更新至2025-06-19)
开始推理吧第三季(更新至2025-06-22)
歌手2025(更新至2025-06-23)
背后(更新至2025-06-23)
全员加速中2025(更新至2025-06-22)
让我来唱(更新至2025-06-22)
一见你就笑(更新至2025-06-19)
老有意思旅行社(更新至2025-06-20)
音你而来第二季(更新至2025-06-19)
但愿人长久(上映:2025/06/17)
类型:
更多内容