喝硬水更容易患结石病吗？
更新:2025-06-26 17:15:04
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喝硬水更容易患结石病吗？
答：并不会哦。
硬水是指含有较多钙、镁等矿物质离子的水。很多人担心这些矿物质会导致肾结石。但科学研究表明，饮用硬水与肾结石的形成并没有直接的因果关系。肾结石的形成受多种因素影响，包括个人代谢状况、饮食习惯、饮水量、遗传等。硬水中的钙在肠道内甚至可能与其他物质结合，反而减少了被过量吸收的风险。保证充足饮水，均衡饮食，才是预防结石的关键。盲目拒绝硬水并非科学做法。
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