打嗝不止怎么办

　　一直打嗝不止怎么办?打嗝是什么原因呢?打嗝有什么解决办法呢?打嗝其实不是病，所以不要紧张害怕，打嗝是因为我们身体突然受到了外界的刺激，身体突然不适应的正常表现，一般引起打嗝的原因有这么几种，比较吃饭比较急促，神经突然兴奋，口水过多，突然受冷着凉等等，突然打嗝一般时间不会太长，几分钟到十几分钟，自己就好了，不过这样让人有点尴尬，尤其在公众场合，所以小编介绍几种方法，能快速解决打嗝的问题。

　　打嗝是什么原因

　　打嗝是“呃逆”的俗名，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的，通常膈肌都是有规律地活动，与我们呼吸相关;而一些刺激很可能导致它的运动节奏发生变化，比如神经因素(某些神经突然兴奋)、饮食因素(吃得过饱或进食、饮水过急)、吞咽动作过多(口涎过多或过少时)等等。

　　打嗝不止的时候，不但自己会感觉到不舒适，如果还身处公众场合的话，不停的打嗝还真的会让人感觉非常的尴尬。医学专家表示打嗝更常出现在人体受到寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快或者吃进干硬的食物之后，打嗝其实是暂时性的呃逆。一般来说打嗝是可以在几分之后自行停止的，一般情况下无需去看医生。

　　对于一般的打嗝，其实是有一些简便而且实用的方法阻断神经反射，从而让打嗝停止的。

　　打嗝的解决方法

　　1、手部按摩法。

　　用拇指按压内关穴5~10分钟的时间，直到打嗝停止。或者可以采用耳朵按摩法，用双手紧紧的捏住左右耳垂，然后慢慢地向下拉动，打嗝可停止。

　　2、喝水弯腰运动法也可以有效解决打嗝，打嗝的时候马上倒一杯水，大口喝，慢慢咽下去，同时弯腰活动活动，几分钟后就好了。

　　3、多做几次深呼吸也可以让你停止打嗝，这个多发生在吃饭的时候，突然打嗝不止，可以深呼吸几次，发现好了。

　　4、吃白糖止嗝法，打嗝的时候，赶快吃一大勺白糖，放到舌头下面，糖能刺激分泌唾液，同时能改善神经系统，几分钟后就不打嗝了。

　　5、刺激神经法，也叫拍背法，有时候我们看人吃饭噎着的时候，有人在后背拍打，这个方法也适用于打嗝，突然拍打嗝者的背部，刺激了神经，能抑止膈肌痉挛，让打嗝停止。

　　6、想方法打个喷嚏也可以停止打嗝。

　　另外或者拉伸一下舌头，用一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头往外拉伸，然后感觉到腹部有气体上升的话，打嗝就可以停止了，但是需要注意的是这个方法还是适合在没有其他人在场的时候使用，否则形象也不会太好。

　　7、可以采取压双眼球法。

　　具体方法是打嗝者闭上双眼，然后将双手拇指放在患者的双侧眼球上，按照顺时针的方向适度的揉压眼球上部，一直到呃逆停止。此法多用于上腹部手术患者，但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用。

　　8、刺激咽部

　　倒一杯的开水，温度要稍高，但是不至于会烫的，然后喝上一大口，分成几次咽下。清洗干净手指之后，将食指伸入到口内，轻轻的刺激咽部。或者切一块生姜片，慢慢咀嚼。

　　9、足部疗法。

　　让打嗝的患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处)，直到打嗝停止。这是应用拇指、食指、按摩器与手的技巧对足部反射区施加特定压力，以缓解人体内部的紧张状态，引起人体的某种生理变化的物理疗法。

　　注意事项

　　一般打嗝不是病，按照上面的方法，基本就可以解决了。

　　如果是老年人反复打嗝，而且比较严重，就要送医院了，怕是中风的征兆。