奥尔良烤翅的做法

　　奥尔良烤翅是很多朋友们的最爱吧，除了到外面店里买奥尔良烤翅吃，其实我们也是可以自己动手做的哦。大家知道奥尔良烤翅怎么做的吗?奥尔良烤翅的家常做法是什么?奥尔良烤翅怎么做好吃呢?下面我们一起来学习一下奥尔良烤翅的做法吧。

　　奥尔良烤翅的做法步骤：

　　1.把鸡翅清洗干净。

　　2.用刀把鸡翅的正反面划两道，便于入味。

　　3.加入奥尔良调料拌匀。

　　4.把鸡翅放进保鲜袋里，用手揉搓几分钟，然后腌制1个小时以上。

　　5.腌好的鸡翅摆放到烤盘上。(如果不是不粘烤盘，最好垫上锡纸)

　　6.烤箱200℃预热，放入中层烤10分钟。

　　7.10分钟后，取出烤盘，用筷子夹着鸡翅翻面，放入烤箱再烤10分钟。

　　实用小提示

　　1、奥尔良烤翅调料一般的超市都有卖的。

　　2、温度根据自家烤箱上下调节，烤的时间看熟的情况，一般20到30分钟都能烤熟。

　　鸡翅的营养价值

　　1.看起来虽然没有多少肉，而且没多大价值，但是在软骨或骨头中，可摄取动物胶的结合组织，是含有大量的成胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

　　2.翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。