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你以为抖腿只是坏习惯?有一种抖腿是真有病,抖腿是病吗?抖腿是什么原因?抖腿能瘦腿吗?抖腿的坏处和危害是什么?下面大家跟小编一起来看看详情吧。
抖腿是病吗
生活中我们常看见有人在不停的抖腿,以为仅是种坏习惯。但医学上有种病叫“不宁腿综合征”,它虽和普通抖腿相似,但其实是一种神经性疾病。无法控制抖腿,且伴有强烈疼痛感。乖,抖腿不好,咱能不抖就别抖。
抖腿综合症(Restless Legs Syndrome),是指生活中有一部分爱抖腿的人,他们只要一坐下来,腿就开始不停地上下抖动,但诊断抖腿综合症,患者必须满足4个条件,要与一般喜欢抖腿的现象区分开来。
抖腿有什么坏处
有人说,他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。但与其说抖腿可以缓解焦虑,不如说如果不抖就会加倍焦虑。所以,靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯,反而加重心理负担。
我们知道,社交礼仪是非常重要的。在人群聚集的环境中,如果经常性抖腿,甚至抖腿的幅度非常之大,大到桌子动椅子摇这样的程度,会给人留下非常不好的印象,这也是社交礼仪上的禁忌。特别是第一次见面的时候,如果就抖腿,会给人留下非常坏的印象,甚至有可能影响自己的人际关系。
如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿,会给另外一条腿带来巨大的压力,甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。
抖腿该戒掉吗
抖腿在大多数情况下并非疾病,也没有特别大的不良影响。但它不仅会形成心理依赖,更重要的是,在社会文化中,抖腿是一种很不雅的行为,会引起旁边人的不满。甚至有人会把异性抖腿当做性暗示……有鉴于此,建议大家还是努力将它戒掉吧。
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