金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;金针菇中含锌量比较高,也可有促进儿童智力发育和健脑的作用;金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处;金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
本文位置:首页 > 美食/营养 > 蔬菜类 > 菌类
最近热播剧 最近综艺节目 最近上映电影
爸爸当家第三季(更新至2024-04-28)
爸爸当家3(更新至2024-04-28)
种地吧第二季(更新至2024-04-27)
全员加速中·对战季(更新至2024-04-27)
我们仨(更新至2024-04-27)
哈哈哈哈哈第四季(更新至2024-04-27)
乘风2024(更新至2024-04-27)
种地吧2(更新至2024-04-27)
萌探2024(更新至2024-04-26)
大侦探第九季(更新至2024-04-25)
嘉人自友约(更新至2024-04-25)
百分百出品(更新至2024-04-25)
音你而来(更新至2024-04-25)
是女儿是妈妈(更新至2024-04-23)
哺乳动物星球(更新至2024-04-22)
灿烂极致牡丹亭一青春典藏·精华本(上映:2024/04/21)
类型:爱情
猪猪侠大电影·星际行动(上映:2024/05/01)
更多内容